¿Tienes reservada tu primera clase en Pilates & Barre Sur y te preguntas qué meter en la mochila? No te preocupes: practicar Pilates y Barre es sumamente sencillo y requiere un equipamiento muy básico.
Checklist indispensable para tu clase
1. Ropa cómoda y ceñida (para corregir postura)
Recomendamos llevar mallas o leggings y una camiseta técnica elástica. Al usar ropa relativamente ceñida, la instructora podrá observar la alineación de tus vértebras, pelvis y escápulas para corregir tu técnica.
2. Calcetines antideslizantes (obligatorios)
Por higiene y por seguridad, en el estudio trabajamos sin zapatillas. Los calcetines con puntos de silicona en la suela son fundamentales para evitar resbalones en el carro del Reformer o en la barra de Barre.
3. Botella de agua personal
Mantenerse hidratada antes, durante y después del ejercicio es clave, especialmente en las sesiones más dinámicas de Barre.
Qué NO necesitas traer
- Esterilla o colchoneta: Disponemos de colchonetas profesionales, máquinas Reformer y todos los complementos limpios y listos en el estudio.
- Zapatillas deportivas: Todo el entrenamiento se realiza con calcetines antideslizantes.
3 consejos de Clara antes de entrar
- Llega 10 minutos antes: Así podremos enseñarte las instalaciones, explicarte el funcionamiento básico del Reformer y conocer cualquier molestia o lesión previa.
- Evita comer pesado la hora anterior: En Pilates activamos mucho el abdomen y la respiración diafragmática.
- Ven con ganas de disfrutar: No importa si partes de cero, todas las clases se adaptan a tu nivel.
Consulta nuestra ubicación y reserva tu primera sesión en Granada.